Addiction

Quelles sont les meilleures méthodes pour arrêter le tabac ?

Quelles sont les meilleures méthodes pour arrêter le tabac ?

La nicotine contenue dans le tabac est une substance très nuisible pour la santé, mais aussi, c’est la « drogue légale » la plus consommée à travers le monde entier. Cette substance est non seulement dangereuse mais aussi très addictive. Mais ce qui rend la nicotine encore plus dangereuse, c’est que ses effets ne se limitent pas à son consommateur, mais elle touche également les gens autour, qui vont inhaler la fumée, dégagée par le fumeur. Bien qu’elle soit addictive, son arrêt n’est pas impossible, si l’on suit les bonnes méthodes.